• <legend id="i3u7h"></legend>
    <s id="i3u7h"><abbr id="i3u7h"></abbr></s>
    <ol id="i3u7h"><nobr id="i3u7h"></nobr></ol>

  • <bdo id="i3u7h"><u id="i3u7h"><dd id="i3u7h"></dd></u></bdo>

        創(chuàng)鐘情品牌 打造良心溫暖餐飲

        誠信 衛(wèi)生 實(shí)惠 美味 綠色 健康

        全國服務(wù)熱線:

        073184637858
        熱門關(guān)鍵詞: LESS管理體系 |品牌形象 |食堂活動
        聯(lián)系我們

        全國咨詢熱線 073184637858

        湖南鐘情餐飲管理有限責(zé)任公司
        電話:0731-84637858
        微信公眾號:湖南鐘情餐飲管理有限責(zé)任公司
        地址:湖南省長沙市雨花區(qū)圭塘路碧桂園·印象4棟2718

        行業(yè)動態(tài)

        食堂承包推薦冬季降“四火”的最佳食療法

        作者: 百度文庫 來源: 百度文庫 時間:2018年06月23日
          冬季大家都會感覺火旺,今天大廚給大家推薦冬季降“四火”的最佳食療法:
          一、心火
          主要表現(xiàn):心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現(xiàn)多動、煩、急、不安等。心臟在中醫(yī)五行中屬火,掌管血脈運(yùn)行,心火上炎可表現(xiàn)口舌糜爛、生瘡。
          預(yù)防:保持好心態(tài),防止情緒波動,多食果蔬,多飲水,少食辛辣之物,禁酒,多運(yùn)動。
          食療:赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開,再下粳米共煮為粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。
          燈芯草柿餅湯:燈芯草6克、柿餅2個,加水300毫升共煮,將水煮剩至100毫升,加白糖適量,溫服,柿餅可吃,每日2次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。

          二、肝火
          主要表現(xiàn):急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝氣會隨肝火上升,所以出現(xiàn)急躁易怒等情況。
          預(yù)防:養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于制怒,同時要注意休息,防止過度疲勞。因?yàn)樯眢w勞累,就會使人情緒不穩(wěn)而易怒,所以生活中要少食辛辣、勿過勞、禁酒等。
          食療:菊花茶。選菊花10克開水沖泡,代茶飲,有清肝明目之功效。

          三、肺火
          主要表現(xiàn):咳嗽時發(fā)、咽喉干疼、吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。兒童肺熱較為多見,如易感冒、經(jīng)常咳嗽等。外感溫?zé)嶂盎蝻L(fēng)寒犯肺均可化熱,出現(xiàn)口干、咳嗽等肺熱之癥。
          預(yù)防:在多風(fēng)干燥季節(jié),要多飲水,多食蔬菜水果,忌食橘子(生熱),適當(dāng)運(yùn)動,但應(yīng)避免寒邪侵襲。
          食療:川貝燉梨水。選梨數(shù)個切塊加水500毫升和川貝,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲汁食梨,有潤肺止咳之功效。川貝母可清熱潤肺,用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤燥、清熱等功效。

          四、胃火
          主要表現(xiàn):胃脘灼痛、渴喜冷飲、口臭、牙齦腫痛,兒童表現(xiàn)為口腔潰瘍,大便秘結(jié)等,多因胃熱偏盛,與情志郁火相關(guān),過食辛辣之品所致。
          預(yù)防:平時應(yīng)少食辛辣、過熱之品。多飲水,適當(dāng)運(yùn)動,少吃肥甘厚味,多食果蔬。
          食療:藕汁蜜糖露。鮮藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,調(diào)勻內(nèi)服,每天2次,連服數(shù)天,有潤胃涼血降火之功效。
        分享到:
        網(wǎng)站關(guān)鍵字:湖南鐘情餐飲管理有限責(zé)任公司,餐飲管理,鐘情餐飲管理,團(tuán)體膳食,大學(xué)食堂,學(xué)院食堂,學(xué)校餐飲
        0731-84637858
        无码免费一区二区三区三四区_久久人人精品视频97_国色天香久久人人97超碰_中文一级无码人妻精品

      1. <legend id="i3u7h"></legend>
        <s id="i3u7h"><abbr id="i3u7h"></abbr></s>
        <ol id="i3u7h"><nobr id="i3u7h"></nobr></ol>

      2. <bdo id="i3u7h"><u id="i3u7h"><dd id="i3u7h"></dd></u></bdo>
            视频电影免费久久 | 亚洲顶级片在线免费播放 | 亚洲国产一级精品视频二区 | 亚洲欧美综合国产不卡 | 理论片第一页一区二区 | 亚洲国产品综合人成综合网站 |