<rt id="btlws"><source id="btlws"><menuitem id="btlws"></menuitem></source></rt>
    1. <rp id="btlws"><video id="btlws"></video></rp>
          1. <cite id="btlws"><noscript id="btlws"></noscript></cite>

          2. 創(chuàng)鐘情品牌 打造良心溫暖餐飲

            誠信 衛(wèi)生 實惠 美味 綠色 健康

            全國服務熱線:

            073184637858
            熱門關鍵詞: LESS管理體系 |品牌形象 |食堂活動
            聯(lián)系我們

            全國咨詢熱線 073184637858

            湖南鐘情餐飲管理有限責任公司
            電話:0731-84637858
            微信公眾號:湖南鐘情餐飲管理有限責任公司
            地址:湖南省長沙市雨花區(qū)圭塘路碧桂園·印象4棟2718

            行業(yè)動態(tài)

            食堂承包推薦冬季降“四火”的最佳食療法

            作者: 百度文庫 來源: 百度文庫 時間:2018年06月23日
              冬季大家都會感覺火旺,今天大廚給大家推薦冬季降“四火”的最佳食療法:
              一、心火
              主要表現(xiàn):心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現(xiàn)多動、煩、急、不安等。心臟在中醫(yī)五行中屬火,掌管血脈運行,心火上炎可表現(xiàn)口舌糜爛、生瘡。
              預防:保持好心態(tài),防止情緒波動,多食果蔬,多飲水,少食辛辣之物,禁酒,多運動。
              食療:赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開,再下粳米共煮為粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。
              燈芯草柿餅湯:燈芯草6克、柿餅2個,加水300毫升共煮,將水煮剩至100毫升,加白糖適量,溫服,柿餅可吃,每日2次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。

              二、肝火
              主要表現(xiàn):急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝氣會隨肝火上升,所以出現(xiàn)急躁易怒等情況。
              預防:養(yǎng)肝的關鍵在于制怒,同時要注意休息,防止過度疲勞。因為身體勞累,就會使人情緒不穩(wěn)而易怒,所以生活中要少食辛辣、勿過勞、禁酒等。
              食療:菊花茶。選菊花10克開水沖泡,代茶飲,有清肝明目之功效。

              三、肺火
              主要表現(xiàn):咳嗽時發(fā)、咽喉干疼、吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。兒童肺熱較為多見,如易感冒、經(jīng)??人缘取M飧袦責嶂盎蝻L寒犯肺均可化熱,出現(xiàn)口干、咳嗽等肺熱之癥。
              預防:在多風干燥季節(jié),要多飲水,多食蔬菜水果,忌食橘子(生熱),適當運動,但應避免寒邪侵襲。
              食療:川貝燉梨水。選梨數(shù)個切塊加水500毫升和川貝,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲汁食梨,有潤肺止咳之功效。川貝母可清熱潤肺,用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤燥、清熱等功效。

              四、胃火
              主要表現(xiàn):胃脘灼痛、渴喜冷飲、口臭、牙齦腫痛,兒童表現(xiàn)為口腔潰瘍,大便秘結等,多因胃熱偏盛,與情志郁火相關,過食辛辣之品所致。
              預防:平時應少食辛辣、過熱之品。多飲水,適當運動,少吃肥甘厚味,多食果蔬。
              食療:藕汁蜜糖露。鮮藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,調勻內服,每天2次,連服數(shù)天,有潤胃涼血降火之功效。
            分享到:
            網(wǎng)站關鍵字:湖南鐘情餐飲管理有限責任公司,餐飲管理,鐘情餐飲管理,團體膳食,大學食堂,學院食堂,學校餐飲
            0731-84637858
            无码免费一区二区三区三四区_久久人人精品视频97_国色天香久久人人97超碰_中文一级无码人妻精品

            <rt id="btlws"><source id="btlws"><menuitem id="btlws"></menuitem></source></rt>
            1. <rp id="btlws"><video id="btlws"></video></rp>
                  1. <cite id="btlws"><noscript id="btlws"></noscript></cite>